ゴルフでドライバーを使うとき、「ティーの高さってどれくらいが正解なんだろう？」と悩んだことはありませんか？ボールの位置が高すぎると空振りしそうだし、低すぎるとクラブが地面に当たってしまう。そんな不安を感じる初心者ゴルファーも多いはずです。
ティーの高さは飛距離と方向性の両方に大きな影響を与えます。適切な高さを理解し、自分に合った設定ができれば、ショットはぐっと安定してきます。本記事では、ドライバーショットにおけるティーの高さの重要性や理想の目安、そして安定した飛距離を出すための工夫まで、初心者でもすぐ実践できる内容で解説していきます。
ティーの高さがドライバーショットに与える影響
ティーの高さは、ドライバーのヘッドとボールの当たり方に直結する要素です。高すぎればアッパーブロー（下から上に振り抜く形）になりやすく、低すぎるとダウンブロー（上から叩く形）になってしまいます。
特にドライバーの場合、フェースの上部でボールを捉えると打ち出し角が上がり、キャリーが伸びます。一方で、フェースの下部に当たると打ち出しが低くなり、スピン量も増えてしまうため、飛距離が落ちやすくなります。
理想的なティーの高さはどのくらい？
一般的には、ボールの上半分がドライバーヘッドから出るくらいの高さが理想とされています。具体的には、地面からボールの底面までの高さが約40〜45ミリ程度になるように調整すると良いとされています。
この高さは、ドライバーヘッドのサイズやスイングタイプによって多少前後しますが、初心者にとっては基準となる「スタートライン」として覚えておくと安心です。
高すぎ・低すぎのデメリットとは
ティーが高すぎると、スイングが崩れやすくなります。上に上げようという意識が強くなり、体が伸び上がってしまったり、ミスヒットの原因になります。逆にティーが低すぎると、無理にボールを拾おうとしてダフリ（地面に当たる）やトップ（ボールの上部に当たる）になりやすくなります。
どちらも飛距離や方向性を損なう原因になってしまうため、安定したスイングを目指すには適正なティーの高さが必要不可欠です。
自分に合ったティー高さを見つける方法
最も確実なのは、実際に自分のスイングで何度か試してみることです。ドライバーのフェースに「インパクトテープ」などを貼って、ボールが当たる位置をチェックすれば、どの高さが自分の最適なのかが見えてきます。
また、鏡や動画で自分のスイングを確認するのも有効です。インパクト時のクラブヘッドとボールの関係を視覚的に理解することで、ティー高さを微調整するヒントになります。
飛距離と安定性を両立させる打ち方の工夫
ティーの高さを決めたら、それを活かす打ち方も重要です。ドライバーはアッパーブローが理想とされていますが、無理に上げようとせず、自然なスイングでフェースの芯に当てることを心がけましょう。
さらに、ボール位置は左足かかとの延長線上が基本です。そこから自然に体を回転させながら振り抜くことで、飛距離と方向性のバランスがとれたショットになります。ティーの高さとスイングがマッチすれば、ドライバーショットは格段に安定します。